螢幕前的挑戰：玩遊戲對眼睛的影響
我是個沉迷於遊戲的一般大學生。 你知道這是什麼意思嗎？意思是， 不論是線上遊戲還是單機遊戲， 我每天都玩四小時以上（我的所有朋友也都是硬派遊戲玩家）。 最近， 我過得很不好， 因為我的視力最近常常很不穩定、一下子模糊一下子清楚 。 我得靠近螢幕才能看到上面有什麼。 我的前女友不斷警告我要注意眼睛健康，但我都不聽。她曾威脅要縮減我玩遊戲的時間，還要我去看醫師。我當時沒想這麼多，還以為事情沒這麼嚴重，只要做一些眼睛運動就能解決。 ...
螢幕前的挑戰：玩遊戲對眼睛的影響
眼睛異物感警訊：我們該如何回應？
我是一間廣告公司的平面設計師。 我就跟團隊中的其他成員一樣， 被截止日與緊湊的工作行程追著跑。我常常要加班， 一週平均工作 50 小時。 在工作量的高峰期， 我每天平均會用筆電工作將近 12 小時， 一週工作 6 天。 每逢重要工作的截止日期， 我根本沒空休息。 最近， 我的雙眼有沙沙的感覺。 我請好友 Bryan 幫我把眼中的沙子吹走， 要求了好幾遍...
眼睛異物感警訊：我們該如何回應？
工作與家庭：乾眼症使我的日子更加困難
我是一位的小學老師。 我的工作壓力並不大, 但我是位單親媽媽所以有許多事要忙。 由於晚間伴讀並輔助孩子寫完作業, 導致我通常很晚睡。 我壓力好大、眼睛好痛、 覺得沉重且視線常常模糊。 這狀況已經持續好幾年了。 我昨天下班後跟我四歲的兒子玩耍時，他問我的眼睛怎麼紅紅的，還流眼淚。我很驚訝地聽到他問：「媽咪，你在哭嗎？為什麼？」我的雙眼經常流淚，但同時這些淚液感覺上乾...
工作與家庭：乾眼症使我的日子更加困難
隱形眼鏡：時尚還是健康的威脅？
許多年來， 我因為近視而配戴眼鏡， 但老實說，我覺得眼鏡太過時了。 配戴隱形眼鏡讓人感覺時髦。 人們隨時都在使用隱形眼鏡。 它們容易戴、 方便， 而且還有不同的顏色！ 但我從未想過， 配戴隱形眼鏡會造成這麼多麻煩。 我開始每日戴隱形眼鏡之後，每次只要讀太多東西或是在 WhatsApp 上聊天聊很久，就會覺得眼睛裡好像有東西。狀況隨著時間越來越...
隱形眼鏡：時尚還是健康的威脅？
Omega 脂肪酸對乾眼症的治療效果
人們向來認為所謂的「Omega 脂肪酸」（或「魚油」）可以用來治療乾眼症，並防止這種疾病惡化。這是真的嗎？ 所有類型的 Omega 脂肪酸都有同樣的效果嗎？ 以下是關於 Omega 脂肪酸您可能不知道的事實。 不是所有類型的 Omega 脂肪酸都對乾眼症患者有好處 Omega-3 跟 Omega-6 是其中兩種比較有名的類型。Omega-3 是二十碳五烯酸 (EPA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 與其他成...
Omega 脂肪酸對乾眼症的治療效果
COVID-19 疫情與其對乾眼症的影響
新冠肺炎 (COVID-19) 徹底改變了我們的生活。 隨著確診與死亡案例持續增加， 政府採取了前所未見的公共健康措施。 包括居家隔離、 線上課程、 在家工作與口罩的大量使用。 這對乾眼症患者的影響是多方面的： 1在隔離期間，外出的機會被大幅縮減。待在持續開著空調的室內，待在溼度降低且空氣不流通的環境中，這可能引起或惡化病情。環境的乾燥空氣會促...
COVID-19 疫情與其對乾眼症的影響
淚膜的組成與功能：維護眼睛健康的關鍵
我們的淚液相當重要。 淚液會形成一種被稱作「淚膜」的防護層，即便我們沒有哭泣， 也會覆蓋雙眼。 淚膜功能失常可能引起眼睛問題， 例如乾眼症(DED).。 因為淚膜是如此重要， 您應該知道以下五件事， 增進自己對眼睛健康的理解。 平面設計師每天通常花超過八小時盯著螢幕 1.淚膜是守護雙眼的最前線 當我們眨眼時，會形成淚膜並包覆整個眼球表面，覆蓋我們的角膜。...